SE PRÉPARER MENTALEMENT

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CHAMP D'ACTION

approche de l'entraînement par l'imagerie mentale :
- développement des habiletés techniques
- gestion des émotions
- amélioration des sensations

approche de la compétition :
- travail sur la concentration
- amélioration de la récupération nerveuse et physique

approche du sport dans sa globalité :
- définition des objectifs
- travail sur le vécu de l'entraînement au quotidien
- préparation aux compétitions (stress, confiance en soi, entretien de la motivation)

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pour toute personne s'inscrivant dans une démarche volontaire d'amélioration de la performance
de l'amateur au professionnel
du débutant au champion olympique
sport individuel ou collectif
adolescent/adulte

Accueil: À propos

Depuis ma plus tendre enfance, je prends très à cœur le sport et la santé. Aujourd'hui, j'ai la chance d'avoir fait de ma passion mon métier.

J'ai un DEJEPS en perfectionnement sportif,

un BE en natation

et un niveau licence STAPS en entrainement sportif

J'ai exercé le métier d’entraîneur pendant 7 ans dans un club de natation.

La préparation mentale a été primordiale afin d’accompagner les sportifs à atteindre leurs objectifs.

J'ai été formé par Gilles BINET à l'école du mental® (préparateur mental de Hugues DUBOSCQ, médaillé olympique en natation)

Ayant travaillé avec beaucoup d'athlètes, je me rends compte que chaque personne est unique, avec des objectifs et modes de vie différents.

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06 25 00 65 62

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